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     女性在怀孕期间由于受精卵在宫内成长,因而月经是不会来的,而分娩一段时间后,月经会再次有周期性地出现。身体各方面比较好的产妇四个月后会来月经,正常情况下大部分女性是产后断奶时会来月经,最晚的是一年。产后由于内分泌原因,可能会有月经不规律现象,那么生完孩子后月经不正常的原因具体有哪些呢?现在就来详细.....【详细】
     妈妈怀胎十月生下小宝宝,当然也不能亏待自己,坐月子时候一定要好好补充营养和能量。下面三联阅读小编就来为大家推荐几款简单又营养的月子食谱,帮助孕妈恢复活力。   坐月子食谱   海米炒豆芽   [材料]   绿豆芽300克,水发海米30克,葱花、姜丝各5克,花椒10克,精盐、黄酒、味精、素油各适量。   .....【详细】
     许多年轻妈妈夏天没了自信,怕别人看见自己难看的腹部。有的人隐约感觉到老公对自己的热度下降。在收获可爱宝宝的同时,却付出了巨大代价。产后皮肤松弛问题令妈妈们 烦恼不已。   案例一:陈女士儿子已经二个月了,身材保持的还可以,就是肚皮很松弛,坐在那就有好几层似的,感觉自己不胖,可是不知道为什么肚皮怎么这.....【详细】
     (1)上衣   帮宝宝换好尿布后,帮他穿上内衣。用你的大拇指撑开衣领,然后套进他的头。接着将手从一只袖子的袖口伸入,拉住他的手,然后轻轻将它拉出来。两手都穿好后,调整衣身。   (2)裤子   帮他穿裤子时,首先将手伸入裤脚开口,然后抓住他的一只脚,将脚穿过一只裤管,然后重复同样的动作穿好另一只,两.....【详细】
     哺乳期的妈妈遇到便秘的问题该怎么调理呢?便秘是常见的一个问题,特别是哺乳期的妈妈更容易出现便秘的情况,影响着新妈的健康。那么如果哺乳期的妈妈遇到便秘该如何改善呢?下面就为大家介绍改善哺乳期妈妈便秘的小妙方。   产后哺乳期引起便秘的原因很多,最重要的几个原因如下:   1、由于产褥期胃肠功能减弱,.....【详细】
   “互联网企业员工集中居住的商圈1月、2月份租赁交易量比去年同期增长23.7%。‘互联网商圈’的活跃也许与去年年底以来‘大厂’纷纷优化带来人员换工作的浪潮相关。”近日,贝壳研究院发布了《节后返城租赁市场数据报告·北京》(以下简称报告),报告显示,从市场.....【详细】
     妊娠和生产过程中,会使产妇眼球结膜充血,可能会改变眼睛屈光度,因此,专家提醒,坐月子期间一定要少用眼,尤其要远离平板电脑、手机等电子产品,否则会对眼睛造成难以逆转的伤害与影响。   不可流泪   古人说,产妇的一滴眼睛贵比十两金,因此在坐月子期间,为了自己的健康和宝宝的抚育品质,应保持心情愉快.....【详细】
     坐月子新主张 轻松休养好健康   ★运动★   妈咪坐月子应该多卧床休息,但也不宜整天躺着,无论自然产或剖腹产,产后第一天就可以下床,只是得小心头晕跌倒。而之后身体许可,不妨散散步,这可促进骨盆腔的循环,帮助恶露顺利排除。   妈咪产后第三天,就可以做些轻度的体操,一个月后则可视身体情况,进行游.....【详细】
     相信对于很多离不开手机的女性来讲,在枯燥无聊的月子期间,除了关注自己的宝宝之外,大把的时光如何打发呢?下面,就让我们一起看看,小编整理给大家的,关于产后坐月子上网的至少,各位一起看看吧。   1.上网的时间要求   对于年轻妈妈而言,如果坚决不准上网很可能会觉得非常无聊。若是强忍致使情绪消极,也会.....【详细】
     动作之——一仰卧起坐 练习部位:小腹、后背 1、仰身躺在健身毯上,双腿并拢,将小腿和双脚抬起,放在椅子上。 2、手臂弯曲,搭在一起,并抬到胸前位置。 3、慢慢地将上身抬起,直到肘部碰到膝盖,保持姿势2秒钟,上身再躺回到健身毯上,深呼吸2次,再重复上述动作20次。   动作之二——转身 练习部位:腹部、脊椎.....【详细】
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