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五大育婴陷阱,坑深勿跳

2019-11-21 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 任何新生儿的家长都会陷入各种各样的育儿陷阱,如产后马上减肥、购买不必要的育儿用品、夫妻间感情变淡等等。为了使你不再陷入同样的陷阱,我们来看看育婴专家给出的建议和提示。陷阱1:产后马上减肥产后急于用错误......

任何新生儿的家长都会陷入各种各样的育儿陷阱,如产后马上减肥、购买不必要的育儿用品、夫妻间感情变淡等等。为了使你不再陷入同样的陷阱,我们来看看育婴专家给出的建议和提示。

陷阱1:产后马上减肥

产后急于用错误的运动方法或节食减肥都可能会对你造成的身体伤害,你所需要做的只是保持身体健康。以下是一些小贴士:

(1)在去健身房或节食之前,请放松心情,恢复精力。

(2)即使你产后什么也不做,你的体重仍然会下降。事实上,随着孩子的出生,你的体重会马上减轻12到14磅(一个8磅的宝宝,2磅的胎盘和2-4磅的体液)。

(3)健康的饮食和适度的运动,如每天推童车散步,会使你每周减重1到2磅。

陷阱2:购买不必要的育婴用品


研究表明,在怀孕期间,父母会花费1421英镑来为育婴做准备,主要用于购买婴儿车,汽车座椅,玩具,衣服,奶粉以及洗澡设备。然而,82%的父母说,他们并没有实际用到这些物品。如果你有很大的资金压力,但你仍然想为你的宝宝买些东西时,该如何选择呢

为了让你的预算在控制之下,请注意以下的小贴士:

(1)问问已经有孩子的朋友,哪些是必须品,哪些不是。

(2)考虑一下哪些是要买的,哪些是可以借用的,哪些可以购买二手的(要避免使用二手汽车座椅,婴儿床和床垫)。

(3)事实上,除了尿布,衣服和牛奶,你所需要买的只有婴儿床,汽车座椅和折叠式婴儿车。

陷阱3:夫妻间感情变淡

由于新生儿占用了父母大部分的时间和精力,夫妻间的激情和浪漫被抛在脑后。如果忽略了夫妻在一起的火花,夫妻间的关系就会日渐下降,不满将随之增加,两个人之间也会渐行渐远。为了保持夫妻间浪漫依旧,请注意以下小贴士:

(1)每天与对方交流一下做了什么,加强沟通,并互相理解。

(2)要有适当的性生活。

(3)每个月都有定期的约会,不管是在家还是在外面,因为你不仅仅是孩子的父亲或母亲。

陷阱4:孩子一哭就慌张

父母们都会对孩子的哭声感到慌张,而新生儿的哭声则是最令人崩溃的。

大多数婴儿每天会哭1到3个小时,他们通过哭声告诉我们他们需要什么。为了帮助你缓解婴儿的哭闹,育婴专家建议,可以通过排除法获知婴儿的需求,看他饿、冷、热、累了、生病了还是仅仅想要一个拥抱。

但是,请记住,持续的哭闹会使孩子产生疼痛。如果孩子一天哭的超过3个小时,或是一周哭闹超过三天,就会使孩子产生疼痛感。

如何缓解哭闹产生的疼痛:

(1)在喂完宝宝以后,让宝宝站立大约一个小时。

(2)顺时针的帮宝宝按摩肚子。

(3)给孩子吃一些舒缓肠道的药物。

陷阱5:发胖

当你每天睡眠不足在家带孩子时会非常容易发胖,因为除了要吃孩子剩下的食物,还要靠咖啡来提神,抑郁和疲劳都会导致你体重增加。如果你想避免体重增加,关键是要选择一个合理的饮食习惯,其中包括适量的蛋白质,碳水化合物,水果和蔬菜,健康的零食,少量的脂肪和含糖食物。

为了帮助你保持苗条的身材,请注意以下的小贴士:

(1)不要够买垃圾食品,给孩子养成良好的饮食习惯。

(2)不吃孩子的剩饭剩菜,这样你就不会一餐吃两次饭。

(3)给孩子吃饭要定时定量,提前并有计划的准备自己的饮食。

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