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     河南健康网:电脑族易得的6种疾病,长时间对着电脑的你可要小心了。       1.头痛。对策:放松心情和身体,戴上耳机听音乐。2.颈、肩部酸痛。对策:最好睡觉前洗个澡,适当运动及肩部按摩。3.腰痛。解决方法:按摩或是伸展筋骨。4.眼睛疲劳。对策:有意识地眨眼睛,补充泪水。5.便秘。对策:多吃蔬菜,.....【详细】
     河南健康网:北方气候干燥,加上室内有暖气,很容易上火、鼻腔、咽喉等发干。       其实,调节下饮食就能缓解,梨和萝卜就是不错的润燥食物。梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效,尤适合冬季内热的人食用。脾胃虚寒的人,不宜生吃梨,最好煮成梨水哦。 .....【详细】
     河南健康网:水仙花又叫凌波仙子、玉玲珑、金银台、姚女花、女史花、天葱、雅蒜。而在在西方国家又叫恋影花,有自恋的寓意。水仙花因多为水养,而且花香浓郁,亭亭玉立在水中,故有"凌波仙子"的雅号。你对水仙花了解吗?你能读懂水仙花的花语吗?我们一起来看看吧?       水仙花花语揭秘   .....【详细】
      导读:养生你最信赖什么方法,你的养生方法又是从哪学到的呢?七成受访者曾采用网络上或微信上的“养生方”来自我养生,约一成人曾经因为吃补品出现上火症状,九成以上受访者冬季会送老人补品。解放健康讲坛近日联合上海市市民信箱开展了“冬令进补”主题调查,结果发现,申城市民的健康观.....【详细】
      导读:每到冬天寒冷干燥,很多人都在寻求滋润皮肤的方法。近来,一种用哺乳期妈妈的乳汁制作的母乳皂在网上走俏。搜索淘宝、天猫等电商发现,有数千种母乳皂在售,售价从10元至350元不等。美白、补水是“母乳皂”的最大卖点。不少淘宝店主还声称,自己正值哺乳期,母乳用不完才拿出来售卖。   不过.....【详细】
   河南健康网:我们每天都会刷牙、洗澡、喝茶、散步、睡觉,但是你知道做这些事情的最佳时间是什么时候吗?介绍人体的十大最佳时间,让你的生活养成规律,活的更健康,更美丽。   人体十大最佳时间   刷牙最佳时间   饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间,这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性.....【详细】
   河南健康网:人们已经知道了早餐的重要性,所以有些来不及吃早餐的人常常带两个煮鸡蛋当做早餐。其实,早餐只吃鸡蛋是非常不科学的,这样会浪费了鸡蛋所含的优质蛋白质。   早餐只吃鸡蛋不科学   早餐需要为人体提供全天所需热量的25%—30%,而两个鸡蛋能提供的热量只占应摄入量的18.4%—22%。.....【详细】
       河南健康网:科学健康的饮食可以及时为我们补充必要的营养和能量,又不会让我们面临肥胖的难题。介绍一份最科学的吃饭时间表,为你提供早中晚三餐的科学食谱。   最科学的吃饭时间表   早餐   7:00,一个完整的橙子,一杯咖啡,2片全麦面包,1份西红柿炒鸡蛋。   午餐 &nbs.....【详细】
       河南健康网:人生就是从小长大,在变老的过程,变老是不可避免的,但我们可以通过一些方法延缓衰老的来临。人的五官都有它们各自的保养方法,我们来了解一下五官保养偏方。   让五官年轻10岁的保养小窍门   眼睛减龄方法   保养眼睛,在饮食方面要多吃黄绿色的食物,包括胡萝卜、玉.....【详细】
       河南健康网:你的身体够健康吗?健康的标准是什么呢?从面色、声音、手脚等各方面检测的10大健康新标准出炉了,快来看看你够不够健康。   10大健康新标准   1、双目有神   目光炯炯有神,无呆滞之感,说明精充、气足、神旺,脏腑功能好。   2、脸色红润   脏腑功能良.....【详细】
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