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      导读:不同人的大脑有很大差异,这是生活中一个显而易见的事实,科学家发现了其中的部分原因。一项大规模国际研究显示,一些基因变异会显著影响大脑中不同区域的大小,进而影响人的能力和行为。   这项研究由来自33个国家的约300名科学家共同完成,分析了约3万多人的基因数据和脑扫描图像等,揭示了较小规模.....【详细】
      导读:据外媒4日报道,美国“全国睡眠基金会”(National Sleep Foundation"s,NSF)根据专家研究成果,日前对各年龄层人群提出新的睡眠时间建议,新生儿每天应睡时间变为14至17小时,成年人为7至9小时,而65岁以上老年人为7至8小时。   一个由6名睡眠专家组成的小组与来自包括美国儿科学会等在内组.....【详细】
      导读:睡眠长短可以影响寿命,睡觉习惯也能透露健康秘密。澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示,不同睡眠习惯不仅会影响个性特点,还会影响腰围、痛觉及癌症风险等。8月12日,英国《每日邮报》刊登多位医学专家的研究,为我们总结了不同睡眠习惯对健康的影响。南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任李涛.....【详细】
      导读:现在世界各地都有长寿的人,而想要长寿,以下的47个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看看是否可以养成某个新习惯,让你更加年轻和快乐。   1.别赖床:百岁老人都是无可争议的早起者!   2.别吃得太多:食物的.....【详细】
      导读:近期,多项国际研究聚焦情绪对寿命的影响。争吵、烦躁、愤怒……这些常不知从哪冒出来的坏情绪,也许会让你的寿命大大缩短。   据路透社5月26日报道,丹麦一项从2000年开始,历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现,与没有相应问题的人对比,常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍.....【详细】
     导读:经过一天的辛苦劳累,很多人回家倒头就睡,不但体力恢复不过来,反而更容易腰酸背痛。此时不妨好好洗个澡,解乏的效果最好。   洗澡解乏方法   早淋浴晚泡澡   早晨起来最适合淋浴,这样可以唤醒身心,让人精神饱满地投入到工作和学习中去。如果是晚上感到疲累,可在晚饭后1小时、睡前1~2个小时泡个.....【详细】
     导读:每个器官都有自己的个性,只有掌握了它们各自的脾气,在生活中加以调整保养,它们才不会跟你闹“罢工”,从而让身体保持一个健康的状态。   顺着器官的脾气防病   受访专家:施卫兵,安徽省中医院感染性疾病科主任医师   肝脏是人体的“黄药师”,擅长化解体内的毒素,但肝脏也是.....【详细】
     导读:长寿的影响因素有很多,心态、运动、饮食、健康等等都会影响我们的寿命,美国“时代周刊”网站最近刊登了一些有关长寿的新研究,更多长寿影响因素出台了。我们快来看看都有什么吧!   长寿九大新发现:更多长寿影响因素出台   责任心强,更长寿   一项长达8年的研究显示,各种性格特征中,.....【详细】
     导读:多项研究发现,女性通常比男性寿命更长。女性的秘诀是什么?英国“一切只为你(all about you)”网站最新载文,分享了世界各国女性的长寿秘诀。   世界各国女性的长寿秘诀   芬兰女性:热爱户外运动   在芬兰,健身是一项全国性娱乐活动,大约70%的芬兰人热爱“绿色”运动(户外运.....【详细】
      健康生活小常识:起床先刷牙还是先喝水   晨起后,先喝一杯白开水已为大多数人认可,它不仅可清肠胃,且能将唾液中的消化酶带进肠胃,以便更充分地分解食物。但实际上不少人却忽视了一点,即喝水前应先刷牙。   不可否认,早起喝白开水是一种健康的生活习惯,一方面可补充身体代谢失去的水分,另一方面又.....【详细】
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