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2018-3-27 | 来源:互联网 | 热度: |
导读:   科技养生:多练快步走提高记忆力   美国一项新研究发现,老人每周三次快步走,可提高记忆力测试成绩,增大负责记忆形成的大脑海马区。研究发现,快步走可以延迟甚...

  科技养生:多练快步走提高记忆力

  美国一项新研究发现,老人每周三次快步走,可提高记忆力测试成绩,增大负责记忆形成的大脑海马区。研究发现,快步走可以延迟甚至逆转老年人脑萎缩风险。

  老年人的大脑是可以改变的,为期1年的中等强度锻炼不仅会缓解脑萎缩,而且可以逆转脑萎缩。这项新研究由美国匹兹堡大学、伊利诺伊大学合作完成。


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