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     冬季选用一些合适的药膳,不仅可增强人体脏腑活力,还能为来年的健康打下基础。下面为大家介绍几种冬季温补养生药膳,都是冬季养生的佳品。   人参3克,黄芪10克,黄精5克,红枣(去核)5枚,粳米100克。将前3味药放入沙锅内,加水适量,煎成汤,去渣取汤,放入淘干净的粳米和红枣,入沙锅内,如汤液过少,再加入少量.....【详细】
     红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。据《黄帝内经》《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效,故红枣是极佳的营养滋补品。   红枣食疗妙用   生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、.....【详细】
     苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。   苹果食疗功效   苹果能防癌防铅中毒   中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。城市生活.....【详细】
     中医将容易发怒称为“善怒”,应属于疾病的范畴。中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。   肝郁气滞   症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。   对策:首先要通过精神养生的方法来调节神.....【详细】
   身为一个全面的“精致猪猪女孩或者男孩”,除了对自己的日常脸部保养和穿着要特别留意以外,家里面的环境当然也不容忽视。打造一个温馨的舒适的家庭氛围,买一些令下班生活精神放松的工艺品,装饰物什么的,提高日常用品的颜值是目前普通白领和家庭的生活潮流。但生活不仅有美好的一面,有人生活的地方就有污垢,就有垃圾.....【详细】
     支气管炎症可以导致分泌物增多,出现咳嗽、咳痰,支气管狭窄导致肺功能下降,逐渐出现活动后气喘、呼吸困难。   慢阻肺的病因和表现有哪些?   吸烟是引起慢阻肺的主要原因,或是在工作、生活中与某些刺激性尘埃接触,或是生活在空气被污染的环境里。   慢性阻塞性肺病的症状包括长期咳嗽、咳痰和气喘、呼吸困.....【详细】
     今年63岁的林师傅患高血压十几年了。这几天夜晚温度很低,老人很怕冷,不愿意从暖融融的被窝里钻出来,穿着单薄的睡衣去上厕所,所以他硬是憋了一个晚上。到了天亮,实在憋不住的他才匆匆起来上厕所,没想到突然昏倒在地。幸亏家人及时发现,送到医院抢救,才脱离了生命危险。   尿液中含有毒素,如果长时间储存在.....【详细】
     寒冷的冬季,是各种疾病的高发季节,我们的生活习惯在很大程度上影响了我们的健康状况,有专家做了一个关于“天气极冷外出时面部及五官的保暖方式”的问卷调查。调查共回收问卷268份,其中网络答题103份,看报纸回收问卷165份,其中有效问卷为239份,男性126人,约占总数的52.7%;女性113人,约占总数的47.3.....【详细】
     如果在寒冷的冬天我们能够掌握一些养生小技巧,用自己辛勤的双手,给身体注入一些能量,秉着春夏养阳,秋冬养阴的原则,强身健体就指日可待了。   中医认为,人体的五脏肝、心、脾、肺、肾,分别对应五行木、火、土、金、水,而五行相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。因此不同的季节所需要重点保养的脏腑也.....【详细】
     多吃坚果类食物   坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性,杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。   穿纯棉内衣   不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电.....【详细】
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