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   生化汤是妇女产后的常用方剂,某些地区习惯将此方作为产后必服之剂。中医认为,淤血不去,新血不生。本方能化淤生新,所以名为“生化汤”。方药组成全当归24克,川芎9克,桃仁(去皮尖)6克,干姜(炮黑)2克,炙甘草2克。用法一般是从产后第3天开始,水煎服,或酌加黄........【详细】
   产妇分娩后,月子里如何科学饮食,这是许多人关心的话题,现将一些问题解答如下:产后饮食的原则是:清淡、营养丰富、易消。1.除了鸡、鱼、虾、肉外,最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物,如红萝卜、莴苣、红苋菜等蔬菜,水果方面:苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。........【详细】
2019-12-16
   产后饮食4大原则据营养医生推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加1/5的量;如果你的奶........【详细】
   十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都为了孩子而改变。因此,月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序,重新储备营养,是每个新妈妈都要面对的问题。但过度进补不但对健康有害,还会让自己变........【详细】
   1、最容易忽略的一点——喝水,不是喝几天红糖水就能解决问题的,每喝的一口水都是要用红枣泡的热开水,每天一早,用6—10粒的红枣放在保温瓶里,冲入沸腾的开水,盖好盖子,大约一小时后保温瓶里就是浅粽色的红枣茶了.这个决窍最重要的就是保护产妇的胃,不受........【详细】
   产妇在月子里需要充足的营养以补充妊娠和分娩时的消耗,恢复健康和体力,并分泌乳汁哺育婴儿。如果产后不能及时补充足够的高质量营养,就会影响产妇的身体健康,影响婴儿的生长发育。产妇在分娩过程中失血较多,因此需要富含铁的食物,如鸡蛋黄、红糖、豆制品等。产妇坐月子........【详细】
   女人最怕什么?生了孩子,身材臃肿,脸色蜡黄,满脸长斑,体质变差……一下子从青春靓丽的少妇沦落为邋里邋遢的黄脸婆。身穿俏丽的短裙,踩着时髦的高跟鞋,外罩一件亮眼的红色夹克,李莉笑意盈盈,迎面快步走来,犹如寒冬里一缕温暖的阳光。谁能看出这位充满活力........【详细】
   准妈妈们,你会做月子吗?——坐月子就是好好地吃,把生产时流掉的血和精气神补回来。在“月子理念”的指导下,今年的新妈妈们不惜重金购置月子餐。在来自台湾的沪上首家五星级月子会所“玺悦月子会所”联合妇产科专家举办的月子讲座上,专家们........【详细】
   Q:北京王女士:刚刚生完小孩后,我感到排尿困难,有时还会不由自主的排尿,这让我很苦恼。这到底是怎么回事?怎样做能改变这种尴尬的状况?A:产后排尿出现问题常常是因为尿道扩张与淤血之故。如果产后出现排尿困难的话,常常需要用导尿管,直到膀胱恢复正常为止。如果分娩时........【详细】
2019-12-16
   产后脱发并非罕见,发生率约35%~45%。通常多发生在产后2~7个月之间,从太阳穴和囱门附近发际处开始,头发逐渐变稀。为何产后会发生脱发呢?健康人的头发每隔5年就要全部更换1次,因平时头发的更新是分期分批悄悄地进行的,所以人们不易觉察。妇女头发更新的速度与体内雌激素........【详细】
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