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月子里防治阴dao痛

2020-1-14 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 有的妈妈在分娩时,既没有做会阴切开术,阴dao和会阴部也没有破裂,但产后却感到阴dao部位很疼痛,尤其是笑或大声说话时。这是因为一个好几千克的婴儿从狭窄的阴dao娩出,总会使阴dao组织......
有的妈妈在分娩时,既没有做会阴切开术,阴dao和会阴部也没有破裂,但产后却感到阴dao部位很疼痛,尤其是笑或大声说话时。这是因为一个好几千克的婴儿从狭窄的阴dao娩出,总会使阴dao组织因扩张和伸展过度淤血和损伤。通常随着时间的推移,疼痛会慢慢减轻。

防护妙略:

疼痛部位洗温水浴,用纱布包裹碎冰对不适处进行冰敷。

疼痛剧烈可在医生的指导下用作用温和的止痛药。

不要长久站立或坐,以缓解不适处的紧张感。

做促使阴部组织恢复的运动。方法为:“收紧阴部及肛门附近的肌肉,尽可能持久一些,以8—10秒钟为宜,然后慢慢放松肌肉。并持续放松几秒钟,接着重复做,每天至少做25次。这一运动可在任何体位时做,以加快血液循环,使损伤的组织尽快康复。

(责任编辑:zxwq)


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