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2018-10-9 | 来源:互联网 | 热度: |
导读:木耳豆腐羹         材料 A.干木耳2克→泡软→切碎 B.豆腐30克→切丁用淡盐水煮一下 C.黄瓜30克→切丁 D.鸡蛋1个→...

木耳豆腐羹

 

 

 

 

材料

A.干木耳2克→泡软→切碎

B.豆腐30克→切丁用淡盐水煮一下

C.黄瓜30克→切丁

D.鸡蛋1个→磕入碗内打散

做法

锅内加入高汤放入A煮10分钟→放入B、C煮5分钟→淋入蛋液煮熟加盐调味

功效

黑木耳具有益智健脑、补血治血、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。

适合1岁以上宝宝


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