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2017-10-22 | 来源:互联网 | 热度: |
导读:八个月的宝宝已经开始长牙齿了,可以吃一些比较、烂的食物了。妈妈们也可以考虑给宝宝做一些辅食,促进宝宝营养吸收。那么,八个月宝宝吃什么好呢?八个月宝宝辅食食谱八个...

八个月的宝宝已经开始长牙齿了,可以吃一些比较、烂的食物了。妈妈们也可以考虑给宝宝做一些辅食,促进宝宝营养吸收。那么,八个月宝宝吃什么好呢?

八个月宝宝辅食食谱

八个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

1、牛肉燕麦粥

食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。

八个月宝宝添加辅食注意事项

1、给宝宝添加辅食的时候,要慢慢地进行增加,让宝宝适应一种食物之后再行添加新的辅食。

2、把喂奶时间跟添加辅食的时间合并到一起,一般是在喂奶以前,宝宝饥饿的时候比较容易接受新的食物。

3、如果宝宝不喜欢某一类食物,可以缓几天再喂。

4、如果宝宝身体不适,这个时候最好不要给宝宝添加辅食,以免导致消化不良。

5、在给宝宝准备辅食的时候尽量选择新鲜的食材,这样才有利于激发起宝宝的食欲。


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