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辅食添加春天宝宝吃什么水果好

2019-11-18 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 宝宝吃什么水果好之苹果:苹果不仅能够让宝宝生津止渴、养心益气,而且其帮助宝宝的肠胃蠕动,调理身体的功效也是非常好的。难能可贵的是,苹果中所含有的丰富的矿物质以及维生素等,能够......

宝宝吃什么水果好之苹果:

苹果不仅能够让宝宝生津止渴、养心益气,而且其帮助宝宝的肠胃蠕动,调理身体的功效也是非常好的。难能可贵的是,苹果中所含有的丰富的矿物质以及维生素等,能够帮助宝宝预防佝偻病以及缺铁性贫血。所以,爸爸妈妈们完全可以每天早晚都让您的宝宝吃一个苹果,对宝宝的健康成长可是非常有益的呢!

宝宝吃什么水果好之香蕉:

香蕉口感很好,而且购买方便,吃起来也很简单,所以这是很多爸爸妈妈们都喜欢给宝宝吃的水果。的确,香蕉中不仅含有丰富的维生素、纤维素以及各种矿物质,能够帮助宝宝润滑肠胃,通便,而且,经常吃香蕉的宝宝也会睡得比较好,不容易惊醒、哭泣等。同时,香蕉也是清热解毒滋补的食物,爸爸妈妈们不妨让您的宝宝适当多吃一些香蕉。

宝宝吃什么水果好之梨:

梨的功效可是很多的,主要有生津解渴、止咳化痰、清热降火等,尤其适合如今这种气候食用。梨中所含有的丰富的糖分以及维生素等,具有保肝助消化的作用,对于帮助肺热咳嗽、咽喉肿痛的宝宝有很好的治愈作用。

宝宝吃什么水果好之吃法介绍:

很多爸爸妈妈们都觉得困扰,就是宝宝还小,不能自己咀嚼水果,这可怎么办才好呢?其实,一般来说,宝宝吃水果主要有以下几种吃法,爸爸妈妈们不妨借鉴一下。

第一种,将水果榨成果汁饮用。爸爸妈妈们可以选择新鲜的、成熟的水果榨成果汁给宝宝饮用。一般来说,苹果、西瓜、柑橘、梨等,都是很适合榨成果汁给宝宝饮用的哦!这些水果榨成果汁,其营养成分也不会减少的。

第二种,将水果清洗干净并且削干净果皮之后,用刀将水果切成块状,然后将这些切好的水果块放入锅中,加入沸水,盖上锅盖之后,将水果与沸水一起熬煮五分钟左右,将水果煮成果水让宝宝食用哦!

第三种,将水果做成果泥来让宝宝食用。一般来说,五个月大的宝宝就已经可以开始吃果泥了。爸爸妈妈们可以将水果清洗干净,然后用一把小汤勺将水果刮成果泥。爸爸妈妈们最好能够一边刮一边将这些果泥直接喂给宝宝吃,不要放置过久,以免水果氧化了或者是受到了污染,反而对宝宝不利呢!

宝宝吃什么水果好?爸爸妈妈们是不是都已经学会了呢?不过小编还是要提醒爸爸妈妈们,宝宝吃水果固然好,可是千万不能过量哦!否则得不偿失,反而会让宝宝的身体健康出现问题呢!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:zxwq)


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