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2019-10-7 | 来源:互联网 | 热度: |
导读: 宝宝睡觉时,妈妈不要开着灯   众所周知,新生儿的睡眠远远比成人要多。新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外,几乎都在睡眠,这是因为他们的发育需求。也因此,很...

宝宝睡觉时,妈妈不要开着灯

  众所周知,新生儿的睡眠远远比成人要多。新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外,几乎都在睡眠,这是因为他们的发育需求。也因此,很多妈妈都会尽所能的保证宝宝的睡眠质量良好。但有一点,妈妈去在无意识中对宝宝的睡眠造成不良的影响。

  那便是很多妈妈都会在夜间睡觉时间开着一盏灯,这是为了方便自己夜间哺乳或给宝宝换尿布。殊不知,这一种方便却对宝宝的睡眠质量起到不良的影响。

  小儿的神经系统正处于发育阶段,其功能尚不完善,还十分脆弱,适 应环境变化的调节机能也差,如果房间内夜间彻夜开着电灯,改变昼明夜暗的自然规律,会对婴儿健康不利。

  英国一医学研究报告表明, 在夜间彻夜开着灯的环境中睡眠的婴儿可表现出睡眠不良,睡眠时间 缩短,还会使每次喂奶所需的时间延长,体重增加的速度也较正常婴 儿为慢。

  因此,建议每位家长,在孩子睡觉时要及时地将居室里的灯关掉,以免影响孩子的睡眠。

  小编总结:夜间,建议妈妈不要留有灯光,即使是灯光再弱也不利于宝宝的睡眠,最好是等到有需要是再开启。


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