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     对女人来说,关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰,而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。近日,澳大利亚最大的门户网站“NineMsn”刊出了营养专家总结的“滋养女人的10种食物”,可供参考。   南瓜。乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌........【详细】
     导语: 想要孕育一个健康聪明的宝宝,身体调整最重要,不但营养要均衡,身体中的毒素也要清除掉,要提前做好排毒工作,抵抗有毒物质,以保证宝宝的健康。   备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物   畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟........【详细】
     ●长期纯素食不沾肉类确实不利于怀孕,但吃素并非不育不孕的直接原因,也有不少素食者成功孕育宝宝的案例   ●素食者为了生育大计,应该适当开戒,进食一定的荤菜,以免缺乏动物蛋白或其他微量元素   台湾女星、“美容大王”大S于6月15日发了条微博“其实我好想好想生一个婴儿”,引........【详细】
     一直都听说,生男生女跟孕妈咪的饮食习惯有关系。现在,英国科学家找到了这个说法的科学依据,一起看看吧!   英国科学家近日研究发现,妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物,可提高生男孩的机会。   这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的,有关研究报告发表在皇........【详细】
     每对夫妻都希望拥有健康、聪明、漂亮的宝宝,在孕期都会格外注意饮食,但其实孕育的“第一枪”早在备孕时就已经打响,科学合理的膳食习惯不仅对将来宝宝出生有莫大的益处,同时也会对准妈妈的健康起到保驾护航作用。正在准备“制造”爱情结晶的夫妻们,不妨仔细了解一下本版内容,看看专家们对........【详细】
     咖啡因是否会影响生育能力   咖啡因会影响生育能力吗?一些研究已经显示,咖啡因的摄入量和女性的生育能力之间存在关联。   咖啡因对生育能力的影响   一项研究表明,每天摄入300mg以上咖啡因的女性受孕几率要比不摄取咖啡因的女性低27%。怀孕期间每天摄入200mg以上的咖啡因会增........【详细】
2016-2-24
     孕前营养餐   准妈妈营养食谱   黑木耳汤   黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥,洁肤除斑。并对气虚血淤,面部色斑,阴虚燥结之大便不通,或阴户津枯之口渴欲饮等症状有一定帮助,是孕前一款好食谱。   材料:猪瘦肉50克、黑木耳50克、红枣20个。   烹制:黑木耳用清水浸开........【详细】
     女人在一生会经历很多时期,从青春期走来,一步步成熟,到为人母,再到更年期,再至暮年。从18岁开始,我们在成熟的同时也在衰老,营养也在不停的变化,如何更好的关爱自己呢?让我们一起看看18岁后的我们要怎么营养吧:   青年期:注意维生素C、叶酸的摄取   这个阶段通常是精力最旺........【详细】
     孕前补养身体不仅仅只是未准妈咪的事,未准爸爸也有同等的责任,不仅有饮食调养的必要性,还要遵循一定的要点,这样才能让未准爸爸保持良好状态,给未来宝宝打好基础。   通常说起男人补身,我们都会往“他好,我也好”的方面去浮想。其实,男性补身的主要目的是使整个身体和精神更加健康........【详细】
     微量元素一:碘   碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育,增大呆小病的发病可能。目前,对于呆小病一般尚无特效的治疗方法,所以必须重视预防。   提醒:饮食上多吃一些含碘较多的........【详细】
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