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       其实,手机本身并不会伤害人体健康,罪魁祸首是手机释放的辐射。   资深电磁环境专家、中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会赵玉峰教授指出,人们使用手机时,手机会向发射基站传送无线电波,而无线电波或多或少会被人体吸收,这些电波就是手机辐射,由高到低依次为天线部、听筒........【详细】
     饭后10分钟刷牙最好   一天刷三次牙,建议在早中晚饭后10分钟进行,并且最好用温水。刷牙力度、时间也是口腔健康的重要保障,不要使劲刷,时间为3分钟。要选用刷毛柔软、弹性好的牙刷和含氟牙膏。吃一些零食,尤其是酸甜食物后,最好也刷刷牙。   小伤口,冲洗比抹药管用   使用技术含量........【详细】
       1.50岁后低强度运动更好。很多人错误地认为,年纪越大,运动强度就应该越低,原因是他们担心老人进行高强度运动会导致受伤。但研究发现,不运动比高强度运动给老年人带来的健康危害更大。高强度运动有助于改善心脑血管健康,防止心脏病以及糖尿病等与肥胖有关的病症。   2.服用补剂........【详细】
       1、健康误区 —— 别人做什么活动都争相去学   这种习惯很不好。老年人应该根据自己的年龄、病情、体力、个人爱好,选择合适的运动项目和运动量,循序渐进,持之以恒,否则会弄巧成拙。   另外,老年人需要保证充足的睡眠,注意饮食和营养,保证全面充足的维生素和矿物质........【详细】
     保健养生的4大禁忌:   1、忌多多益善 任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;过服维生素C,可致恶心、呕吐和腹泻。   2、忌无病乱补 无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引........【详细】
     在广大女性朋友印象中,阴道冲洗有很多的突出“功用”。可是,大家可能不知道,这里面其实暗藏着不少曲解和误会。   误解一:防受孕   有些人为防止受孕而进行阴道冲洗,这不过是掩耳盗铃了。射精后,精子在几分钟内就可通过子宫颈管到达宫腔,在女方认真冲洗的时候,精子&ldquo........【详细】
     面对镜子,你是否发现自己的发色暗淡、苍白憔悴,一脸疲惫,而有时会感到头昏眼花、心悸失眠、月经不调等,那么也许你已经患上了贫血。   贫血,是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限,即成人男性低于120克/升,女性低于110克/升,孕妇低于100克/升。确切来说,贫血只是一种症状而........【详细】
     目前社会上有很多人都对保健品有强烈的依赖心理,他们特别相信保健品,一旦身体有什么症状不好,就认为自己要吃什么保健品,从而产生更大的病。那么他们这么吃保健品有没有错呢?人体到底缺的是什么呢?我们平安健康网专家为大家解答。   吃保健品有没有错呢?一般来说,人体需要7种营养素 ,包括........【详细】
     紧急避孕药不能长期服用的,笔者们做临床观察不是绝对有限制,但是笔者们刚开始建议病人是一年可以服两到三次,可是现在笔者发现好多年轻人拿它作为避孕,一个月吃好几次或者一年一次。   紧急避孕药不能长期服用的,笔者们做临床观察不是绝对有限制,但是笔者们刚开始建议病人是一年可以服两........【详细】
     食疗能“百病皆除”   中医讲五谷为养,蔬果为助,也就是说人体主要是靠五谷来维持,蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养,内养养的是精、气、神,外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养,而现在所谓的养生专家,讲的都是外养,比如怎么吃,怎么锻炼。如果内养出了........【详细】
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