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     1、豆浆性质偏寒。   消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高........【详细】
     水果含有许多人体需要的营养和保健成分,它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识,所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分,又不会对身体造成不好的影响呢?   吃水果饭前吃还是饭后吃? 注意4大禁忌   在外国有这么一种说法,即&l........【详细】
     鸡蛋是人们日常生活中常吃的,鸡蛋拥有丰富的营养,是人类最好的营养来源之一。对人而言鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。养生保健,鸡蛋是很多朋友的选择。鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%........【详细】
     导读:喝水是小事情,但是喝错了危害身体健康就变成了大事情。每天要喝多少水?饮水机里的水安全吗?烧水也有学问?早起晚睡的水该怎么喝?您想过这些关于喝水的小问题吗?下面我们提醒您避开喝水的坏习惯:   日常饮水的4个坏习惯时刻威胁健康   坏习惯1:每天只喝3杯水   纠正:有些........【详细】
     产妇产后保健对于产妇来说,是非常重要的,尤其是坐月子期间,如果落下病根,会影响女人的一生健康。孕妇产后保健,不仅要做足,而且还要做对,一些常见的误区更要尽量避免。   产后保健最常见的误区是什么   孕妇产后保健误区——经常喝茶水   多进汤汁固然可增加乳汁........【详细】
     导读:民间有句俗语“春困,秋乏,夏打盹儿。”似乎疲倦的现象在四季中有三季都占了上风。   秋季养生的六大错误饮食方法   有没有想到过,疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢?下面的6大饮食错误可是会让你在秋天越吃越乏的!   1.吃得过少--导致秋乏   现在有些年轻........【详细】
     我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时,心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化:呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次,心跳每分钟加快10 次,脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然状态,时间久了会对健康造成不利影响。也就是说,一个健康的“自然醒”........【详细】
     早起一杯水,可以帮助排毒养颜,已经是每个人的健康常识。而喝淡盐水,据说更加有助于人体健康。因此,很多女性醒来的第一件事情就是喝一杯淡盐水。但是真是有健康的吗?专家对此提出了否定的意见。   警惕!晨起喝盐水易致高血压   晨起喝盐水易致高血压   专家指出,喝淡盐水有利........【详细】
     导读:为安度秋季,以健康的身体迎接冬天,人们对养生十分关注,因此也留下不少民谚、民俗,比如“春捂秋冻”、“贴秋膘”、“秋季养肺,要以肺补肺”、“秋冬养阴,要滋阴”等。殊不知,这些俗理儿都要因人而异,切不可照搬照套。   警惕!秋........【详细】
     日常生活中,每天我们都要喝水,喝水就要用到杯子。杯子是最平常不过的日用品,可越是常见的东西,越容易让人挑花了眼,因为它的种类实在是太多了。据国际食品包装协会秘书长介绍,选杯子可不是件小事,因为这会关系到你的健康。   1、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物   一次性纸杯只是看起来卫........【详细】
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