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   皮肤是人体最大的器官。广州市中医医院主治中医师刘敏怡介绍,正常情况下,角质层的含水量应该在10%左右,如果低于这个水平,皮肤就会出现干燥、粗糙、紧绷、脱屑。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等........【详细】
     现如今,手机、电脑、PAD等各类电子产品已经成为我们日常学习和生活娱乐的必需品,一些幼儿也早早地开始接触到这些电子产品。“长时间盯着电子屏幕,孩子近视怎么办?”不少家长对此颇为担忧。为了保护孩子稚嫩的眼睛,很多家长开始关注各........【详细】
     据最新统计,近10年来,我国中老年人群骨质疏松症的总体患病率约23%,其中50~59岁女性骨松患病率为24%,80岁以上患病率增加至83%。中山大学孙逸仙纪念医院骨外科副主任丁悦教授介绍,对于骨质疏松症和伴随的骨折,应当做到“防患于未然”。........【详细】
     秋天早晚温差大,空气干燥,气候的变化直接导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,皮肤角质层水分减少,所以会感觉皮肤干燥、紧绷、脱皮等。“燥”为秋季的主气,燥气伤人,以耗伤津液为主,故见皮肤干燥、口鼻黏膜干燥、干咳等症状,治疗应........【详细】
     苏局仙,字裕国,宋代著名文学家苏东坡第28世孙,生于1882年,逝于1991年,享年110岁,为晚清末科秀才,其大半生精力,多半都用于教书育人的事业和个人兴趣爱好之上,因此既桃李遍地,又多才多艺。同时,更为难得的是,平静如常的生活方式........【详细】
2019-11-16
   喝热水在中国已有几千年的历史。《黄帝内经》有“病至而治之汤液”的记载,《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述,《说文解字》说“汤,热火也”。这里的“汤”说的就是热水。中华中医药学会学术顾问温长路表示,中医提倡多喝热水,尤其是在寒冷........【详细】
   天气越来越冷,很多人会选择食补,尤其是药膳食补来养生,特别是爱炖汤的人,都知道当归生姜羊肉汤这个经典的传统药膳。 《金匮要略》“腹满寒疝宿食病脉证治第十篇”曰:“寒疝腹中痛及胁痛里急者,当归生姜羊肉汤主之。”“妇人产后病脉........【详细】
   曾经有十年的光景,我一直是凌晨三点以后睡觉。这样熬了几年,最早的时候,并没有觉得熬夜对健康有多大伤害。 那些健康言论,什么“夜里胆经十一点开始工作”“熬夜加大猝死概率”,感觉都是耸人听闻,我全部当成耳边风。 反正也不困,........【详细】
   推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:补肝肾、强筋骨 推荐理由:平素腰背酸软、骨质疏松的人群。 材料:杜仲30克、黑豆50克、鲜淮山200克、鹌鹑2只、瘦肉50克、红枣4个、生姜3片(3~4人量) 烹调方法:杜仲置镬中洒入少许........【详细】
     “敷着最贵的面膜、吃着保健品,熬着最长的夜”,这句曾一时传遍网络的调侃的确是不少年轻人生活的真实写照。   这几天,“90后”开始养生的新闻又一次登上了网络热搜榜,原因在于,根据相关机构的统计,有两成的“90后”长期服用保........【详细】
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